Saber cómo prevenir los coágulos de sangre significa comprender los factores de riesgo: es decir, por qué ocurren en primer lugar. Aquí le explicaremos todo acerca de los coágulos sanguíneos, la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar, y le diremos qué puede hacer para evitar una emergencia potencialmente mortal, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Cómo prevenir los coágulos de sangre
Los coágulos de sangre son en realidad una parte normal de las funciones de nuestro cuerpo (por ejemplo, para detener el sangrado), pero si la sangre se coagula en el lugar equivocado y en el momento equivocado, puede ser peligroso. Afortunadamente, hay formas de ayudar a prevenir que estos coágulos de sangre no saludables ocurran.
¿Qué tan comunes son los coágulos de sangre?
Los coágulos de sangre son más comunes en personas de 60 a 80 años, pero realmente pueden ocurrir a cualquier edad. De hecho, los coágulos de sangre son una de las principales causas, no obstante prevenibles, de muertes en los hospitales de los EE. UU. Aproximadamente una de cada 10 muertes en los hospitales está relacionada con coágulos de sangre en los pulmones. Entonces, ¿qué tan comunes son los coágulos? Lo suficiente como para que la gente esté informada y alerta sobre los factores de riesgo y los síntomas potenciales.
¿A quién le dan coágulos de sangre? ¿Estoy en riesgo?
La mejor manera de prevenir la formación de coágulos de sangre es mantenerse en buen estado de salud, conocer los factores de riesgo y buscar un especialista vascular y de las venas si tiene alguno de los síntomas comunes de coágulos de sangre que se mencionan más abajo.
Los coágulos de sangre pueden afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género o raza. Hasta una mujer de 40 años en buen estado físico que se recupera de una cirugía de rodilla podría estar en riesgo, tanto como un hombre de 75 años confinado a una silla de ruedas. Sin embargo, ciertos factores tienen un mayor impacto que otros, por lo que es importante saber a qué estar alerta.
Usted podría tener un riesgo mayor de contraer coágulos de sangre si:
- acaba de someterse a una cirugía de importancia, como reemplazo de cadera o partes de sus piernas
- fuma
- toma vuelos largos o se sienta durante largos períodos de tiempo
- tiene más de 50 años
- está en tratamientos que contienen estrógeno
- sufre de enfermedades crónicas como diabetes, cáncer o enfermedades del corazón
- tiene mucho sobrepeso
- ha sido hospitalizado y no se puede mover
Síntomas de coágulos de sangre
Diagnosticar correctamente cualquier posible síntoma de coágulos de sangre o dolores en su cuerpo es un trabajo solo para médicos especialistas capacitados para evaluar sus condiciones vasculares y de las venas, pero también es importante conocer cualquier señal de advertencia para saber cuándo buscar atención médica.
Los síntomas y signos de advertencia de los coágulos de sangre incluyen:
- dificultad para respirar;
- hinchazón, especialmente en las piernas y los brazos;
- decoloración de la piel, típicamente un enrojecimiento u oscurecimiento de la piel;
- piel sensible o caliente.
Por el contrario, aquellas personas que padecen una embolia pulmonar pueden experimentar:
- intenso dolor abdominal;
- tos con sangre;
- falta de aire extrema y dificultad para respirar;
- desmayos;
- latido del corazón irregular.
Consulte a un médico de inmediato si experimenta estos síntomas.
¿Qué es un coágulo de sangre, una trombosis venosa profunda y una embolia pulmonar?
La jerga es bastante confusa cuando se habla de coágulos de sangre y sus problemas de salud relacionados: trombosis vs. embolia; coágulo de sangre, en las piernas o los pulmones, etc. Aclaremos las cosas.
Una trombosis venosa profunda y una embolia pulmonar son tipos de coágulos de sangre.
AMBAS PUEDEN SER PELIGROSAS.
La trombosis venosa profunda, también conocida como TVP, es un tipo de coágulo de sangre que se forma en la pierna o, en pocos casos, alrededor de las caderas o los brazos. La mayoría de los casos de trombosis venosa profunda ocurren cuando se rompe un coágulo en una vena de la pierna, lo que contrae la vena y evita que la sangre circule correctamente por el cuerpo.
La embolia pulmonar es una condición en la que un coágulo de sangre va hacia el corazón y luego a los pulmones, bloqueando completamente el flujo de sangre. Una embolia pulmonar, o EP, se produce cuando una trombosis venosa profunda deja de tratarse. Una EP puede causar la muerte y debe tomarse muy en serio. Las embolias agudas tienen tasas de mortalidad de hasta el 30%, pero cuando se trata de forma preventiva o inmediata, esa tasa se puede reducir a tan solo un pequeño número.
Las personas con mala circulación venosa y aquellas con insuficiencia venosa corren más riesgo de sufrir una trombosis venosa profunda y, por asociación, una embolia pulmonar. ¿Por qué? Los pacientes con venas en mal estado tienen más probabilidades de relacionar el dolor con el movimiento, y las personas con riesgo de coágulos de sangre suelen ser aquellas que no se mueven mucho. Es un peligroso callejón sin salida.
¿Qué puedo hacer para prevenir los coágulos de sangre?
Ciertos factores de riesgo que aumentan sus posibilidades de que le dé un coágulo de sangre se pueden prevenir. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio y estar al tanto de los síntomas y señales de los coágulos sanguíneos son las mejores maneras de mantenerse alerta de cualquier advertencia de coágulos de sangre. El estrés, los ataques de ansiedad y la preocupación constante en realidad pueden empeorar sus posibilidades de contraer un coágulo de sangre, por lo que programar una consulta con un especialista en venas de Metro Vein Centers que pueda evaluar su sistema vascular es la forma más inteligente de obtener respuestas y tranquilidad.
Esto es lo que le recomendamos que haga para evitar y prevenir los coágulos de sangre que podrían poner su vida en peligro:
- Controle su peso y haga todo lo posible para mantener un IMC (índice de masa corporal) saludable.
- Si está sentado o acostado todo el día, levántese con frecuencia para estirar y mover las piernas.
- Conozca sus antecedes familiares: pregunte por casos de coágulos de sangre en su familia.
- ¿Cirugía? Conozca sus riesgos antes de entrar al quirófano y asegúrese de estar bien monitoreado después de la cirugía.
- Use medias de compresión para facilitar la circulación.
- Haga ejercicio cuando pueda, aunque solo sea una caminata de 10 minutos para levantarse del asiento.
- Hágase un ultrasonido y/o análisis de sangre de un especialista en venas con licencia.
La prevención de los coágulos de sangre significa conocer sus riesgos, moverse con frecuencia y ser proactivo
La mejor manera de prevenir los coágulos de sangre es cuidar su cuerpo, conocer sus antecedentes familiares y visitar a un especialista en venas. Durante su cita con Metro Vein Centers, haremos un escaneo de sus piernas que no le causará ningún dolor, para así evaluar lo visible y también lo qué hay debajo de la superficie de su piel. Cuando se trata de coágulos de sangre, el conocimiento y la acción son la mejor prevención de todas.
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